Алиса (alisa_morozova) wrote,
Алиса
alisa_morozova

Вино, рыба и шоколад спасут от болезней

Употребление определённых продуктов позволит снизить уровень хронических воспалений и предотвратить развитие целого ряда заболеваний.
Сочетание нескольких групп продуктов, по словам учёных, позволит не только укрепить тонус и повысить выносливость, но и улучшить здоровье организма в целом.


В список рекомендованных к употреблению продуктов вошли: листовая зелень, включая капусту и шпинат, брокколи и цветная капуста, а также свежая рыба.

За повышенное количество антиоксидантов, которые являются реакционноспособными молекулами и уменьшают количество свободных радикалов, отвечают сорта тёмного винограда, красное вино, зелёный чай, авокадо и кокосовый орех.



В список запрещённых продуктов вошли крекеры, чипсы, лимонад, макароны, глютен и продукты с повышенным содержанием сои.

Tags: здоровье, интересно, продукты
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo alisa_morozova august 3, 2014 18:04 19
Buy for 20 tokens
Гуляет цитата, что мужчина должны быть не красивее обезьяны. Отчасти я согласна с этим мнением. Главное в мужчине харизма. Тот же Адриано Челентано - ну обезьяна обезьяной же! Зато какая в нем харизма. По нему даже не скажешь, что он итальянец (как, собственно, по половине итальянцев не…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments